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確定申告 医療費控除のやり方 

我が家はサラリーマン世帯なので、ふつうは確定申告は必要ありません

ただ医療費が一年間で10万円を超えることが多いので、税金を還付してもらうために確定申告してます。微々たるものですが、少額でもやった方が絶対お得なのです。


e-taxは使わないで申請しています
私のやり方は、申請書を取り寄せて、手書きで記入して提出しに行くというオーソドックスなやり方です。備忘録もかねてやり方を書いてみました。初めて医療費控除の計算をやる方には参考になるかもしれません。
e-taxを使いネットで申請するやり方もありますが、私はやってません。なぜならカードリーダーを買ったりするのに初期費用がかかるし、今のところあまりよい評判を聞かないので。
詳しくは国税庁のホームページをご覧ください。





用意する物: 確定申請書、説明書領収書源泉徴収票電卓

あると便利なもの 指サック大きめクリップ 数個表計算ソフト
1.  確定申告申告書の入手方法は、直接税務署等へ取りに行くまたは国税庁のホームページから入手する。e-taxを使って申請書を送信する方法もあります。
私の場合は直接、確定申請書を取りに行っています。自分の自治体でどこで配布しているか市報やホームページ等で事前にチェックして一番近いところに行きます。

なぜわざわざ貰いに行くかというと、税務署で配られる申請書のセットは見やすいし書きやすいのです。あと領収書を入れる封筒郵送する場合の封筒を作成する用紙などのもついてくるので地味によいのです。







2. 領収書は病院等にかかったときに支払ったレシートです。これがないと申請できません。交通費はタクシーのレシート、電車賃などはメモでも大丈夫です。
3.  源泉徴収表は勤務先より発行されるものです。



概要
どんな事をやるのかイメージがあるとわかりやすいので簡単にご説明します。

医療費の集計というのは、生計を一にする親族が1年間に支払った医療費をこの下の明細表にあわせて集計して記載していくのです。支払った医療費のレシートが必要になります。



集計が終わったら、下の蘭を埋めていくと控除額がでるようになっています。その金額を申請書に転記していきます。
確定申請書の書き方は説明書「給与所得の医療費控除の記載例」と「源泉徴収票」を見ながら埋めていけば還付金額が計算されるようになっています。



必要な書類を揃えて落ち着いて進めていけば大丈夫です!


(…

”そば稲荷” 食べたことありますか?

3/6テレビ朝日 グッドモーニング! イマ知る・ラボ のコーナーは  ”そばいなり”  でした


東京、深大寺の老舗そば店で人気です!
私も深大寺に行ったことありますが、おそば屋さんがたくさんあって、しかもどこで食べても美味しかった印象があります。そば稲荷は食べたかな〜?覚えてない...
番組で紹介されたのは深大寺門前そば本舗。そば稲荷は、20年前から販売されていたそうです。そばと一緒にサイドメニューとして頼むと、1個60円。お持ち帰りだと5個で350円
食べてる人にインタビューすると、”ごはんと違って重たくないからいい!” と言ってましたよ。
深大寺門前そば本舗 関連ランキング:そば(蕎麦) | 柴崎駅つつじケ丘駅三鷹駅




そば稲荷の発祥の地はどこなの?
茨城県笠間市では、古くから「いなりずしの町」として賑わっていて、毎月17日を「いなりの日」としていなり寿司の割引サービスをしているそうです。
笠間いなり寿司いな吉会ホームページ






元祖といわれてるお店はこちら↓
いなり寿司の町、笠間市にあるこちらのつたやさんが元祖と言われているそうです。 創業は明治8年!三代目が花見のお弁当用に考案したのだそうです。

狸庵 つたや 関連ランキング:そば(蕎麦) | 笠間駅



究極の? そば稲荷レシピ
蕎麦にはルチン。油揚げには大豆イソフラボンが含まれています。
そこで、さらにビタミンCを加えて彩りもよく美容にもよいレシピに〜♪
材料: 蕎麦 蕎麦つゆ... 市販の麺つゆ、大さじ3と酢、大さじ1を混ぜる油揚げ....油抜きする。みりん大3、砂糖大1、醤油大3、水100ccをあわせたもので煮込んでおくピクルス液.....酢150cc、水100cc、砂糖大3、塩少々を混ぜる野菜....アスパラ、新玉ねぎ、パプリカ、人参をみじん切りにする (適量)
作り方: 刻んだ野菜をピクルス液に一時間程漬ける。蕎麦を茹でたら、蕎麦つゆとよくからめる1と2を混ぜ合わせる揚げで3を包む
これから花見の季節だし、こんなステキなの作ったらちょっと目を惹きますねー☆




首の痛みを防ぐネックササイズ

3/5テレビ朝日 グッドモーニング! イマ知る・ラボ のコーナーにてネックササイズについてやっていました 首の痛み、ありますか?
冷え込みが続くと、肩こりに悩まれたりしませんか?更に進行すると首の痛みに発展してしまうのだとか。

今年の大雪の後は、首が痛くなったりして来院する人が多かったそうです。寒暖差凍結した歩道を歩いたりすることによる肉体のストレスが原因と考えられるようです。

16号整形外科の山田朱織先生によると、肩こりも首の痛みも原因となるのは姿勢なのだそうです。
16号整形外科 (院長:山田朱織)






ネックササイズとは? 姿勢の悪さが原因となって起こる首の痛みを改善できる体操です。16号整形外科では無料講習会を開いているそうです。
16号整形外科 月例無料セミナー





ネックササイズのいくつかを教えてもらいました寝たまま、両腕を交差させ、両膝をたてる。そのままゆっくりと右側へ転がりそして左側にも転がる。10回くらい行う。ベッドのうえに置いた手をおいて、ゆっくりと上半身を起こす。体の軸をまっすぐにたって、足踏みをする8の時をかくように、ひぎを大きく左右に振る。タオルを使って。まっすぐ立って、タオルの両端をもつ。両腕を頭の少し後ろまでゆっくり上げて3秒止める。5回繰り返す。タオルを使って。タオルを体の後ろ側で持つ。肩甲骨を寄せて上げるイメージで、両腕を無理のないところまで上げる。3秒止める。5回繰り返す。 5.6は入浴後に行うとよりよいそうです。


1日10秒から始める骨格メンテナンス ネックササイズ (美人開花シリーズ)

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posted with ヨメレバ 山田 朱織 ワニブックス 2012-05-10

初代iPadをTVとして復活させました

初代iPad 2010年1月28日に発表されて、4月に米国で発売。5月から日本でも発売になったのでした。なんか凄いお祭り騒ぎだったような気がします。私も気づいたら買ってました。

iPadは今でも大好きなデバイスなのですが、そしてiPad miniを買ってからはもう出番があまりなくなってきました。なんといっても初代のiPadは、持ち歩くには重いし、新しいOSには対応してないし。

かといって、もう売却するのも難しそうだし、どうしようかな?と思ってた時に、TVとして活用している方がいるのを何かで見かけました。2,980円なんてウソみたいに安いけど大丈夫なのかな?とも思いましたが...




TVが見たい時もある
私は家ではあまりTVを見ません。ママにはTV権がないのです。でも、ちょこっとTVが見たいときもあるんですよ!

なので、ちょいテレっていうのを前に買ってみたことがあるのですが、実は家の中ではワンセグがうまく写らなかったり、充電してないと使えなかったりとあまり使い勝手がよくなくて...。

DH-MONE/IP【税込】 バッファロー iPhone・iPod・iPad用 コンパクトワンセグチューナーちょいテレi [DHMONEIP]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 価格:6,980円
(2014/3/1 21:58時点)
感想(5件)


デジタルTVチューナー SB-TV02-WFPL

こちらのTVチューナーはわりと評判もいいし、なんといってもお値段も安いので挑戦してみました!

iPad・iPhone デジタルTVチューナー SB-TV02-WFPL(iPhone/iPad/iphone5/iPod touch/テレビ/チューナー/TV/SoftBank SELECTION/ソフトバンクセレクション/楽天/通販) 価格:2,980円
(2014/3/1 21:28時点)
感想(715件)
届きました、開封の義ー! じゃん
中身を拝見
本体の背面
ここに繋ぐのかな?たぶん
このコードをさすんじゃないんですかねー 
まあ、こんな感じでマニュアル見ながらやれば、私でも簡単に設定できましたよー
iPad側は専用アプリを入れるだけデジタルTV(StationTV i) 1.5.002(無料)
カテゴリ: ユーティリティ
現在の価格: 無料(サイズ: 36 MB)
販売元: PIXELA CORP…

万年初心者の私が 2月に入れたiPhone特選アプリ

私はだいたいアプリは自分で探したりしません。みなさんのブログとかTweetとか口コミとかを参考にして落としてます。

なのでしばらくしてから、このアプリ何だっけ?ってなります。実は、新しいアプリを入れても本当はあんまり使いこなせない事が多いです。ごめんなさい。

そんな素人の私でも、今月入れたアプリ月末まで毎日のように楽しんでるアプリをご紹介します。私でも使えたので、きっとだれでも簡単に楽しめるかと思いますよ!

Frontback 1.7.0(無料)
カテゴリ: 写真/ビデオ, ソーシャルネットワーキング
現在の価格: 無料(サイズ: 13.2 MB)
販売元: (23件の評価)
全てのバージョンの評価: (40件の評価)



コレ、流行ってますよね。写真を2枚撮ることでより動きのある絵になるんですよね。私は自撮りはやってないのですが、最近の雪景色や近所の何気ない風景を撮ったりしてます。それでも色んな人が♡をつけてくれます。

フォローしてない人の写真等もstaff pickなどでたくさん見れるのもおもしろいです。海外の方が多く、ほとんど自分仲間と写っていてとっても楽しそう。欧米だけでなくアジアや中近東の人もいます。

写真のTwitterみたいな感じかな。写真だけで言葉がいらないのがまた簡単でよいです。写真だけでも、色んな生活感が伝わって来てとってもおもしろいですよー。

実はフロントバックっていうと、こちらを思い浮かべちゃうんですけどねー。年がバレるわ〜ヽ(≧∀≦)ノ




速Tweet 1.0.3(無料)
カテゴリ: ソーシャルネットワーキング, ライフスタイル
現在の価格: 無料(サイズ: 2.5 MB)
販売元: Shohei Fukui - SHOHEI FUKUI
リリース日: 2014/01/28



iPhone で音楽を聞いていて、”これみんなにも聞かせたい!”と思うことがあるんですよ。今までは音楽をつぶやくのに他のアプリを使ってたのですが、ある時急に日本の歌を探してくれなくなって...。そんな時にこのアプリを出会いました。でも、最初はなぜかうまくいかず、"Tweetが送信できません” としか表示されませんでした。諦めかけてたのですが、思い切ってアプリのフィードバッグを送るというところから質問してみたんです。作ってるのが日本の方でしたし。

そしたら、すぐ作者さん…